第三妊娠期常見的十個煩惱

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  你現(xiàn)在處于第幾個妊娠期呢?妊娠期是個很漫長的過程,對于孕婦來說,要度過這個過程是很艱難的。無論是第幾妊娠期,總會出現(xiàn)這樣或那樣的問題困擾著孕婦。第一妊娠期有孕吐,第二妊娠期有頻繁小便,那么,第三妊娠期有哪些常見的煩惱呢?

  你現(xiàn)在處于第幾個妊娠期呢?妊娠期是個很漫長的過程,對于孕婦來說,要度過這個過程是很艱難的。無論是第幾妊娠期,總會出現(xiàn)這樣或那樣的問題困擾著孕婦。第一妊娠期有孕吐,第二妊娠期有頻繁小便,那么,第三妊娠期有哪些常見的煩惱呢?

  1.尿頻

  由于你的子宮增大,增加了對膀胱的壓力,你就會需要更頻繁的小便。要經(jīng)常小便,只要你想的時候就去,并且要清空你的膀胱。不要憋尿,因為這會增加你患尿路感染的風險,或者甚至會引起過早宮縮。

  2.更多的乳腺變化

  你的胸部會繼續(xù)增大,并且可能會開始流出微黃色的乳汁,這被稱為初乳(生產(chǎn)前后數(shù)日所分泌的乳)。

  3.陰道疼痛

  由于宮頸的壓力,你的陰道區(qū)偶爾會有尖銳的疼痛,這是正常的。

  4.盆腔疼痛

  你的骨盆區(qū)可能會有劇痛感和壓力感,尤其是當你抬腿起身,或穿內(nèi)衣時。這些可能是由于你的骨盆骨的轉移以及連接這些骨頭的韌帶的松弛(這是為即將出生的小乘客所做的準備)。你懷孕的次數(shù)越多,你就會有越多這樣的骨盆感覺。

  5.腹股溝疼痛

  當你在笑、咳嗽、打噴嚏、扭動身體、改變位置或者夠東西時,你會注意到有劇痛感。這是由連接你的子宮和骨盆的韌帶拉伸引起的。調(diào)整和改變一下位置都能緩解這種疼痛。

  6.經(jīng)常口渴

  這是你身體的信號,你需要喝大量的水,來保持你的身體增加這個妊娠期所需要的流體。先喝一些,滿足口渴的欲望,然后再喝一點。

  7.眩暈感

  當你站立或活動了很長時間以后,或者當你快速起身時,你可能會產(chǎn)生與第一妊娠期感受到的相似的眩暈感。要馬上坐下或躺下。低血糖會引起這種頭暈的感覺,所以要確保經(jīng)常吃東西。休息、吃有營養(yǎng)的食物,以及避免突然性的垂直方向移動,都能緩解這樣的眩暈。

  8.陰道分泌物更多

  你要預料到會有更多白色的陰道分泌物,多到有必要使用護墊。

  9.頻繁的心痛

  在第二妊娠期,你在頭幾個月的心痛癥狀有可能得到緩解,但是在第三妊娠期這種灼熱感會再次出現(xiàn)。這個階段的疼痛更多的是因為子宮增大帶來的向上壓力,而不是因為妊娠激素。在睡覺、吃飯或吃點心時,都要保持身體直立,飯后也保持身體直立,這些應該會對緩解疼痛有幫助。

  10.便秘

  你擴大的子宮和它占用的空間似乎把你的腸子都擠到了一邊,這會導致便秘。你的身體對水的需求增加,這可能會偷取你腸道所需的液體,這也會導致便秘。所以,要確保你每天至少喝8盎司的水。

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